"Wyjad dla grzecznych dziewczynek"
(termin i miejsce do ustalenia)


5 dni w trampkach
bez szpilek, z nogami do góry.

To propozycja dla tych,
które chcą poczuć
trawę we włosach,
powiew wiatru na twarzy,
z muzyką w tle,
z tańcem boso,
z plecakiem emocji.

"Wyjazd dla wspieraczek pomagaczek"
(termin i miejce do ustalenia)

5 dni na boso
czując to, co pod stopami.

To propozycja dla tych,
które chcą poczuć
jak stoją na własnych nogach,
jak wybierają kierunek swojej drogi,
jaki robią pierwszy i kolejny krok.

"Spontaniczne bycie sobą"
(termin i miejsce do ustalenia)

5 dni w przepływie i harmonii
i uwaznością na siebie.

to propozyycja dla tych,
które chcą zatrzymać się
by uchwycić swój potencjał,
w tu i teraz
poprzez inegrację ciała
w ruchu, muzyce
i poprzez rezonans z otoczeniem.

"Budowanie odporności psychicznej"
(termin i miejsce do ustalenia)

To warsztat poświęcony poznaniu jednej z cech osobowości, która w dużym stopniu determinuje, to na ile skutecznie radzimy sobie z wyzwaniami, stresorami i presją, niezależnie od okoliczności.



#zaproszenie dla 10 osób
#osobisty raport MTQ48
#indywidualna konsultacja

"Odkrywanie naturalnych predyspozycji"
(termin i miejsce do ustalenia)

To warsztat poświęcony poznaniu stylu myślenia i działania w oparciu o psychologię poznawczą.
Kiedy nie możesz sięgnąć do "plecaka
z doświadczeniem", bo sytuacja jest nowa, automatycznie sięgasz do "plecaka
z naturalnymi predyspozycjami".

#zaproszenie dla 12 osób
#osobisty raport FRIS
#uczenie przez doświadczenie
#sesja informacji zwrotnej

"Medytacja w ruchu z elementami tai-chi"
(termin i miejsce do ustalenia)

To zaprozenie do przekierowania swojej uwagi na energię w ciele.
To zaproszenie do wsłuchania się w naturalny rytm swojego oddechu.
To zaproszenie do poczucia impulsu w ciele
i nadania jemu intencjonalnego wyrazu.


#zaproszenie dla 12 osób
#uważność i koncentracja
#ruch i oddech
#chwila dla siebie

"Osobista mapa marzeń"
(termin i miejsce do ustalenia)

Najprościej mówiąc, jest to graficzna forma (wizualizacja, afirmacja) tego, co nam "w duszy gra" lub "chodzi po głowie" lub to "za czym tęsknimy".
To osobisty drogowskaz wizualny, który ma kształt, kolor, czcionkę, linię. Który powstał na bazie tego, co myślimy, czujemy, pragniemy.

Zdjęcie z warsztatów, które odbyły się
w Opolu. Wykonane za zgodą uczestników.

"Coaching z plecakiem"
(termin i miejsce do ustalenia)


PRACA Z CIAŁEM, czyli rozluźnienie emocjonalnej i fizycznej zbroi
BĘDĄC W DRODZE, czyli wędrówki piesze z plecakiem
RELAKSACJA, czyli z napięcia w odprężenie


Zdjęcie osobiste z zasobów organizatorki.

"Warsztat dla kobiet"
(termin i miejsce do ustalenia)

1. W oparciu o międzynarodowe standardy oraz kodeks etyczny ICF
2. W oparciu o empatię
i szczere wyrażenie siebie (NVC)
3. W oparciu o model uczenia się przez doświadczenie (cykl Colba)
4. Bazując na zasadach coachingu grupowego
5. Uwzględniając najnowszą wiedzę na temat neuroplatyczności mózgu.

Zdjęcie wykonane podczas warsztatów
za zgodą uczestników.